Changer son cable téléphone

Bonjour, je dois changer mon câble téléphone de la rue à mon poste à l'intérieur de la maison, il passe en souterrain, qui doit passer le câble et quel tip de câble il faut mettre ???

d'accord pour le changement de cable, mais que faut t-il mettre comme cable???
est ce que je peu le faire moi-meme, sauf les branchements évidemment!!!
et comment on contacte france telecom ???

Sachant aussi que la gaine peut être écrasée à un endroit, au dire d'un technicien Ptt qui est intervenu il y a plusieur année sur l'installation et que j'aimerais essayer moi-même de repasser ce cable. En forçant un peu avec une bonne aiguille ça devrait le faire!!!!!
Sachant aussi que le gars qui est intervenu il y a quelle année était tout seul, et repasser un cable tout seul sur 30 mètre, je suis septique!!!!!!