Récupérer mails supprimés gmail mais toujours présents iphone

Bonjour,

J'ai fait une grosse bêtise.. en trainant sur mon mail apple, (connecté à tous mes comptes d'emails) j'ai effacé toutes les archives par erreur.. elles se sont donc effacées de mon compte gmail (connecté sur internet) et sur mon ordinateur...
Seulement ce sont tous mes emails depuis 10 ans, et ils n'ont pas encore tous été supprimés sur mon iphone.. de fait j'ai déconnecté mon iphone d'internet pour limiter la casse.

Comment puis-je récupérer tous ces mails ?

Merci d'avance