Photo et vidéo formater pas erreur help please !!!

Bonjour, voila
J'ai une caméra qui fait des photos et vidéos. C'est une Sony carl zeiss vario-tessar optical zoom 60x
Donc j'ai inséré un carte mémoire SanDisk MEMORY STICK PRO Duo de 2GB (magicgate) et j'ai fais plein de photos et vidéos de mon dernier voyage
Comme j'avais envie de regarder les photos de mon voyage, j'ai accidentellement formater le carte mémoire et tout mes souvenir ont disparu.... Je ne sais plus quoi faire, aidez moi s'il vous plait se sont des souvenir précieux ! Comment faire ?