A voir également:
- Comment s'entrainer au foot chez soi
- Bp foot ✓ - Forum Loisirs / Divertissements
- Pro foot x avis - Forum Consommation & Internet
- Comment degonfler un ballon de foot ✓ - Forum Loisirs / Divertissements
- Maison du foot avis - Forum Consommation & Internet
- Site maillot foot pas cher fiable ✓ - Forum Consommation & Internet
3 réponses
MrYAU31
Messages postés
3808
Date d'inscription
samedi 23 février 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
8 juillet 2017
1 611
4 mai 2014 à 12:55
4 mai 2014 à 12:55
Bonjour,
Pour la vitesse, essaye de pratiquer un autre sport plus dynamique comme le basket ou le hand.
Pour la puissance, pas de miracle, il faut t'entraîner. Tu peux essayer des exercices comme te baisser puis te lever sur une jambe en gardant l'autre perpendiculaire au sol.
Pour la vitesse, essaye de pratiquer un autre sport plus dynamique comme le basket ou le hand.
Pour la puissance, pas de miracle, il faut t'entraîner. Tu peux essayer des exercices comme te baisser puis te lever sur une jambe en gardant l'autre perpendiculaire au sol.
