[Convertisseur] nrg en iso ou disk image

Bonjour,
j'ai un fichier nrg, je voudrais le lire et le graver. J'ai cherché dans pas mal de forums: j'ai trouvé nrg2iso. Mais j'ai aucune notion Linux, Terminal (darwin) n'est pas du tout accessible poir moi pour l'instant. En attendant avoir le temps d'aller fouiller et apprendre, j'ai besoin de ce fichier.
Y a t il un convertisseur nrg sous mac?
Sinon apparemment sous terminal il suffit d'une commande pour monter l'image disque (convertir aussi) même sans télécharger nrg2iso.
Dans les forums Linux y a bcp d'explications utiles mais qui ne me parlent pas du tout. Toute une page de commandes... et dès qu'un dummy comme moi laisse une question qui montre qu'il est un dummy dans Linux, il se fait bouffer par les autres experts...
Merci de prendre en considération cette remarque les mec et le filles :)