Transfert très.....très lent entre deux disques durs internes

Bonjour à tous,

J'ai acquis un Hp Pavillon Elite en 2008 et jusqu'ici tout allait bien. J'en prenais soin, le nettoyait à l'intérieur pour enlever la poussière, défragmentation, mise à jour pilote, ne pas le laisser allumer tout le temps...etc
Mais un jour, impossible de démarrer. Je l'emmène chez un spécialiste et résultat ; virus + windows vista 64bits HS avec impossibilité de le réinstaller (restauration, réinstallation impossible) dont formatage.
J'installe windows seven 64bits et comme un abruti débutant, je formate le mauvais disque celui dans lequel j'ai mis toutes les données importantes le disque B !!!
Bon, je prends mon mal en patience et après quelques génuflexions devant ma connerie, j'installe W7 64bits et récupère mes données grâce à un logiciel très bien d'ailleurs "recuva".
Donc toutes mes données sont sur le disque A et je veux les transférer de nouveau sur le disque B et là mes amis, LE problème survient. La vitesse de transfert passe de 30mb/s à 8 octets/s !!!!
Comme je ne veux pas demander quelque chose avant d'avoir tout essayé, j'ai testé les choses suivantes :
- installation d'un logiciel de copie
- vérification DD avec Hdtunes (résultat : le disque A à un transfert rate min qui descend à 0 rapidement et max à 110 mb/s. Pour le B ok.)
- transfert vers un DD externe WD 500 go. Résultat : même vitesse de transfert entre le DD A (débute à 30 mb/s et chute rapidement à 12 kb/s) et le WD et vitesse normale entre le DD B et le WD.
- vérification des pilotes sur le site "tous les drivers.com" et installation si nécessaire avec redémarrage si nécessaire.
- essai de copie avec différents types de fichier (excel, vidéo, audio..ect) pour vérifier si le problème persiste sur tous les types. Réponse : OUI.
- vérification aussi sur le BIOS si les deux DD sont en HDMA5. réponse OUI. Impossible de vérifier par le Gestionnaire de périphérique car les deux DD n'apparaissent pas ??

Alors parfois il parvient à copier relativement vite car il oscille entre kb/s et mb/s ; par exemple il débute à 27 mb/s, redescend à 210 kb/s et remonte à 27 mb/s ?? et parfois il se fige et reboot en restant figé sur la page de démarrage avec les touches "Esc", ou F8 enfin les touches qui vous pemettent de d'aller dans la configuration, démarrage ou réinstallation.

Voilà j'espère que j'ai été assez clair. Je suis un néophyte en matière informatique alors n'hésitez pas me cornaquer, me fustiger si vous voulez que je vous comprenne...bien entendu dans le respect de ma personne !! ;-)

PS : J'ai regardé sur le forum pour vérifier si un sujet équivalent avait déjà été traîté mais je n'ai rien lu qui puisse s'apparenter à mon sujet.

PS2 : J'ai détaillé ma configuration en m'inscrivant. Si elle n'apparaît pas merci de me l'indiquer que je fasse le nécessaire.