Mon compte facebook est bloqué

salut
je peux pas acceder a mon compte facebook il me donne ce message la :
Veuillez vérifier votre identité
Il semble que votre compte ne soit pas réel. Facebook est une communauté dans laquelle les gens communiquent en exposant leur identité réelle.
Facebook n'autorise pas les comptes qui :

Usurpent l'identité d'une autre personne
Utilisent un faux nom
Ne représentent pas une personne réelle

Pour rétablir l'accès à votre compte, répondez à la vérification de sécurité suivante afin de confirmer votre identité et de nous aider à conserver un niveau de sécurité élevé sur Facebook.
est lorsque je clique sur continuer il me donne se message :
Veuillez procéder à un contrôle de sécurité
Choisissez l'une des méthodes suivantes pour confirmer votre identité :
mais il y'a pas des méthodes
j'ai essayer de faire mot de passe oublier mais meme chose se répéte
auder moi SVP