Comment supprimer tous mes mail SFR, d'un seul coup,12.900..

Bonjour,

Je reçois hélas beaucoup de publicités, en plus de quelques messages, ce qui encombrent ma boite mail.
Tous les jours , j'en efface une centaine, mais dès le lendemain, il y en toujours autant.
Je souhaiterais, tous supprimer, d'un seul coup; J'en ai 12.900
Non seulement ça, mais aussi de nombreuses Pub intempestives perturbent ma navigation, sur le net.
Si vous connaissez une solution efficace, Merci beaucoup.