Reparation d'une video MP4 endommagée

Bonjour,

J'ai un problème avec certaines vidéos MP4

Je vous explique la situation :
Je reviens de Thaïlande avec ma copine. Pendant les vacances la carte sd de l'appareil photo était pleine du coup on a copié 10 vidéos pour les mettre sur une clé usb a part .

ma copine pense avoir supprimé les fichiers. bak liés aux vidéos.

De retour des vacances, au moment de visionner ces vidéos- impossible ( vlc, quick time...)un message dit qu'il faut soit télécharger des codecs ( ce que j'ai fais mais rien ne se passe) soit que la vidéo est endommagée
je suis allé sur bcp de forum qui disaient de prendre filerepair , repairmov, des convertisseurs... mais rien a faire

besoin d'aide et de conseil
merci