Bonjour,
Après diverses autres tentatives pour essayer de régler ça, j'ai finalement compris d'où venait le problème :
mon disque dur externe était livré avec un logiciel qui permettait une utilisation "simplifiée". Il semble que ce soit ce logiciel qui provoquait la hausse de l'UC, car lors d'une tentative, je l'ai désinstallé et redémarré mon portable, et l'UC était redevenu normal.
Comme le disque dur externe marche très bien sans ce logiciel, je m'abstiendrai de le réinstaller !
Donc pour ceux qui pourraient être dans le même cas que moi, je récapitule ma situation et ce qu'il fallait faire :
J'ai un portable Packard Bell, AMD Turion 64, 320 Mo de RAM.
J'avais installé un logiciel accompagnant mon disque dur Maxtor One Touch III. Ca a provoqué une hausse de l'UC à 100% : il a donc suffit d'aller dans Démarrer -> Panneau de configuration -> Ajouter ou Supprimer des programmes, puis d'enlever les deux programmes "Maxtor", et redémarrer le portable.
Merci tout de même pour ton aide, nicolaskerame !