Adobe flash player a cessé de fonctionner

Bonjour, Dès que je veux accéder à ma messagerie j'ai le message suivant : adobe flash player 11.4r402 a cessé de fonctionner ou bien si je veux discuter sur MSN ça me dit d'installer la version plus récente d'adobe, j'accepte mais rien ne se passe. Je dois fermer le programme d'adobe qui doit bien s'ouvrir au moins 10 ou 15 fois de suite. Ca me prend la tête,... Merci de bien vouloir m'aider.