Comment améliorer sa vitesse au Sprint ?
Koochy54
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27 août 2012 à 00:10
Oussama95 Messages postés 36 Date d'inscription samedi 25 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 17 juillet 2015 - 27 août 2012 à 02:04
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1 réponse
Oussama95
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27 août 2012 à 02:04
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salut, perso je suis pas expert de le domaine mais ça me semble très bon, quand j'ai passé mon brevet en 3éme, y avait des mecs qui courait a la méme vitesse que toi sur 60m alors qu'ils avaient 14 15 voir 16 ans pour ceux qui ont redoubler plusieurs fois. En plus tu es jeune (12 ans) donc ça me semble bon, après tout l'exemple que je t'es donné est banale mesure tes performances par rapport au plus expérimenté dans le domaine.
Enfin pour courir plus rapidement je te propose de voir des entraîneurs de sprint dans un club d 'athéthisme pour qu'il t'aident a courir plus rapidement car c'est très technique (enchaînement,...) autrement je ne sais pas.
Bonne continuation ;)
Enfin pour courir plus rapidement je te propose de voir des entraîneurs de sprint dans un club d 'athéthisme pour qu'il t'aident a courir plus rapidement car c'est très technique (enchaînement,...) autrement je ne sais pas.
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