Chercher une valeur dans un tableau excel !!

Bonjour,

Alors j'imagine qu'il doit y avoir une réponse très simple à ma question, mais je ne connais rien à excel.

J'ai un tableau avec un très très grand nombre de cases qui contiennent toutes des nombres.
Je veux juste savoir comment trouver par exemple tous les "3" dans mon tableau.

Si je fais Ctrl+F, ça me sort toutes les cases qui contiennent des 3, c'est à dire tous les 3, tous les 13, tous les 23, tous les 33, etc, alors que je veux uniquement les cases qui contiennent le nombre 3.
Comment faire pour qu'il ne recherche que la valeur exacte 3 ?

J'ai essayé de mettre des " " autour du 3 dans Ctrl+F , mais ça ne marche pas comme ça visiblement !

Merci beaucoup pour votre aide.