Bonjour,

Dans photoshop,
ouvre ton image,
vas sur:

image -> mode -> couleur rvb
(couleur rvb est peut etre deja coché, alors c'est ok. on met l'image en rvb parce qu'elle est destinée à un site web)

ensuite:

image -> taille de l'image
dans cette nouvelle fenetre, cocher : conserver les proportions

mettre dans largeur; la valeur voulue ex: 200 pixels,
la hauteur sera proportionnel à cette largeur logiquement 150px.

Il faut aussi mettre dans résolution -> 72 pixel/pouce
c'est la résolution d'affichage des ecrans.

voila une petite illustration de tout ca :

http://pix.nofrag.com/f9/f2/bdb25874e5f707c84a73ad205635.html

INFO:
Dans ce cas ca marche nikel, mais il se peut que les dimensions de l'image de base ne te permettent d'avoir du 200x120 au final.
dans ce cas tu peux aussi utiliser l'outil recadrage,
une image vaut mieux que trop de blabla:

http://pix.nofrag.com/d9/a1/d932b5b72bb380f9cfc36a0f13e2.html

Bon courage, :)