Rafraîchissement automatique

Bonjour,

Ma question est toute simple: je cherche à forcer mon navigateur (Ie ou GoogleChrome voir Mozzila mais je préférerais éviter) à rafraîchir la ou les pages web sur lesquels je me trouve, même en mon absence afin de ne pas subir la perte des données Sessions.

Si une telle option n'éxiste pas, peut-être existe t-il des logiciels capables de reproduire des actions à l'écran en boucle ?

Merci =)