Le problème est que si vous sauvegardez TOUT, il ne sert à rien de reformater puisque vous remettrez EXACTEMENT les mêmes choses et qu'il ne fonctionnera donc ABSOLUMENT PAS MIEUX que si vous faites une bonne défragmentation.
Il vous faut donc chercher où sont vos données personnelles (je suppose dans MES DOCUMENTS), votre carnet d'adresses, vos favoris, ...
De même, il faut vérifier que vous disposez des disquettes et/ou CD de réinstallation des pilotes et des logiciels.
Une disquette faisant environ 1,5 Mo, cliquez avec le bouton droit de la souris dans mes Documents et regardez dans l'onglet Propriétés pour voir l'espace occupés par vos données personnelles.