Partition Windows corrompue

Bonjour,
voila depuis peu de temps, dans mon menu grub, ma partition Windows n'apparait plus et lorsque que je suis sur Ubuntu et que j'essaye d'explorer la partition windows, ce message apparait :

Error mounting: mount exited with exit code 13: $MFTMirr does not match $MFT (record 3). 
Failed to mount '/dev/sda2': Input/output error 
NTFS is either inconsistent, or there is a hardware fault, or it's a 
SoftRAID/FakeRAID hardware. In the first case run chkdsk /f on Windows 
then reboot into Windows twice. The usage of the /f parameter is very 
important! If the device is a SoftRAID/FakeRAID then first activate 
it and mount a different device under the /dev/mapper/ directory, (e.g. 
/dev/mapper/nvidia_eahaabcc1). Please see the 'dmraid' documentation 
for more details. 

Je voudrais bien faire ce qu'il me demande seulement je n'ai plus accès à Windows puisque justement c'est cette partition qui est touchée.
Comment puis-je résoudre ce problème ?

D'avance merci.



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