Il suffit de télécharger e-mule, qui est un logiciel de téléchargement simple, complet et gratuit. j'utilise la version 4.8 et j'en suis entièrement satisfaite
par contre, avec e-mule, il arrive souvent de trouver des films porno à la place de ce que l'on voudrait, donc prends bien le temps de regarder les titres, les commentaires (pour un film, le fichier doit être au format AVI)
J'utilise le serveur Razorback 3.1, et il m'arrive rarement de tomber sur des films x . le tout est de bien choisir son serveur !
Sinon il y a bit spirit, mais ce logiciel est beacoup plus complexe pour quelqu'un qui commence.
Bonne chance, tape juste "télécharger emule" sur google !