Le lien que je t'ai donné concerne l'overclockage, toi, il faut que tu fasses l'inverse : Commence peut-être par changer le multiplicateur, sans trop dréer d'écrat avec l'ancien, teste. Si tu n'arrives pas à garder une fréquence raisonnable pour une température tout aussi raisonnable (Il ne faut pas le descendre à 500MHz :D), il va falloir s'attacker au matériel et, en l'occurence, baisser légerement la tension du CPU. C'est bien plus délicat, au risque de griller le matériel.
Tout est expliqué dans le premier lien, fais exactement l'inverse, avec le même raisonnement (Le maximum de vitesse pour une faible température, dans tous les cas).
L'urgent est fait, l'impossible est en cours,
Pour les miracles, prévoir un délai ...