Ben heu ça dépend, c'est pour mettre à dispo sur un site ou simplement envoyer :-)
Par mail, suffit de mettre bêtement en fichier attaché et sur site un lien qui conduit à la vidéo, dans ce cas elle sera téléchargeable.
J'ignore cependant si elle sera directement "jouable" mais peut-être bien avec media player.
Heu si j'ai rien pigé, tu précises :-)
Arf, le format je crois que c'est AVI (mais bon, attendre quand même les spécialistes de la chose).
[Le grand mauuuuuunarque du ouaib!]