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Punching ball ou sac de frappe

Créer une discussion benjamim 1661Messages postés samedi 29 mars 2008Date d'inscription 1 février 2017 Dernière intervention - Dernière réponse le 29 sept. 2017 à 11:14 par Annaa123
Bonjour,
Je voulais savoir quel était la différence entre un punching ball et un sac de frappe ?
Lequel choisir pour s'entrainer ?
Qu'est que vous jugez le plus utile ?

Merci de votre aide :D
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Certes ....
Bah j'ai vu un sac chez decatlton , du genre dans les salle de sport mais qui est pas donné du tout ...

Il me semble que cela est mieux qu'un punching ball car cela est plus lourd mais bon , le fait de n'avoir qu'une surface à taper n'est pas plus encourageant ?

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Le punching ball sert a travailler la vue ,la précision,l'esquive mais le sac travail la puissances , le cardio ,lexplosivite , enchainement. Je te conseillerais plus un double end ball pas cher ça se fixe partout et a les même propriété quun punching ball , pour le sac je pense qu'il faut connaitre et comprendre comment frapper, sinon même avec des gant les métacarpe ou scaphoïde vont prendent cher j'en ai fait les frais avec un heavy bag 5eme meta casser et les scaphoïde abimer . Maintenant que j'ai apris , plus aucun souci et mon explosivité multiplier.Jdonne mon avis même après 3ans passé ... Lol
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bonjour
moi aussi je voudrais faire de la boxe chez moi et je pense que le sac de frappe est bien cependant je ne suis pas sur tout depen de la surface sur laquel tu veux metre ton sac sinon pourrais tu me tenir au courant par mail de la reponse s'il te plait

merci d'avance

mon adresse mail :leanounete@hotmail.fr
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un pountchin ball c'est petit et un sac de frappe c'est dur mais si tu veut t'entrener le sac de frappe te convient .si tu veut t'amuser pountchin ball te convient
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Je veux me défouler et m'entrainer :)
Mais faut pas qu'il soit trop léger ...
benjamin benjamim - 20 déc. 2010 à 01:01
salut a vous jaimerai bien savoir si tu tentraine sur le sac de frappe tu prend de la masse musculaire sur la partie du haut du corp? merci
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effectivement c'est vrai qu'un sac de frappe c'est pas donné enfin mais j'ai peur qu'un puching ball sois justement trop leger si tu donne des coup fort enfin c'est aussi fait pour ca sinon je pense que le mieux serait de demander a un vendeur
je me suis deja entrainer avec un sac de frappe sans les gants et ca fait tres mal alors en plus il faut acheter des gants le sac de frappe est tres dur mais le punching ball est tres leger alors je pense que c'est compliqué car il faut gerer ses coups mais bon comme je disais c'est aussi pais pour qu'on boxe avec alors ... mais c'est vrai que je pense qu'un puching ball pour s'amuser doit etre plus pratique
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bon j'espere que ca ira avec tout ce que je t'ai dit
??? leleona0905 - 17 avril 2015 à 12:29
Moi je veux juste me défouler et j' hésite encore
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Maintenant que j'ai apris , plus aucun souci et mon explosivité multiplier.Jdonne mon avis même après 3ans passé ...

<a href="https://rdxsports.fr/sacs-de-frappe/sacs-d-entrainement/sacs-de-frappe/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank"> https://rdxsports.fr/sacs-de-frappe/sacs-d-entrainement/sacs-de-frappe/</a>
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Mais c'est vrai que je pense qu'un puching ball pour s'amuser doit etre plus pratique



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