Comment on remplace un refroidisseur pour AMD

salut, j'ai monté moi-même mon pc sans problème. Avec le processeur AMD 64, 3200+ BOX, le ventilateur est fourni avec .
C'est un ventilateur de chez AMD, qui est relativement bruyant Je l'ai monté depuis plus de 3 semaines. Je voudrais le remplacer par un Silencer 64 Ultra Cooler de chez Arctic Cooling qui est plus volumineux mais aussi plus silencieux.
Le problème? Je n'arive plus à enlever le venti de chez AMD, pourtant cela ne semble pas de la haute voltige. J'ai débranché d'abord l'alimentation du venti, après avoir bien sûr éteint l'ordi.
Puis de part et d'autre du venti, en haut et en bas, il y a deux petites pattes en plastique noir qui sert le venti contre le processeur. Il y a aussi une pièce métallique verticale qui fait office de tendeur entre les deux pattes de plastique. Une fois les deux pattes relâchées avec précaution, cette pièce métallique se détend automatiquement.
Sur mon venti, tout est relâché, rien n'entrave le retrait du venti mais bizarrement il ne se retire pas quand je le tire vers moi.
On dirait que le venti colle au processeur, et je n'ose pas forcer. Est-ce dû à la pâte refroidissante appliquée avant la pose du ventilateur qui colle aux deux pièces? Est-ce que je dois forcer pour enlever le ventilateur?
Quelqu'un peut-il me conseiller? Merci
a+

Configuration: Processeur AMD 64 3200+ Venice Core
Carte mère Gigabyte K8NF-9 BIOS F6
Graphique nvidia 6600GT Gigabyte 256MB
RAM Corsair Latence 2,5 1024MB Value Select