Si tu utilises php, tu trouveras ton bonheur ici.
http://fr.php.net/manual/fr/function.header.php
chercher "dl_file"
En gros, sur un page toto.php
tu lances un header qui va dire au navigateur qu'il va devoir downloader un fichier
header("Pragma: public");
header("Expires: 0");
header("Cache-Control: must-revalidate, post-check=0, pre-check=0");
header("Cache-Control: public");
header("Content-Description: File Transfer");
//Use the switch-generated Content-Type
header("Content-Type: application/force-download");
//Force the download
$header="Content-Disposition: attachment; filename=super_movie.avi";
header($header );
header("Content-Transfer-Encoding: binary");
$len = filesize("mon_repertoire_secret/ma_video.avi");
header("Content-Length: ".$len);
puis tu "inclus" le fichier de la video en faisant :
readfile ("mon_repertoire_secret/ma_video.avi");
