Salut,
Pour extraire le contenu de ton fichier RAR télécharger le logiciel qui s'appelle WINRAR, en faite c'est un logiciel qui doit être installé sur chaque PC, et il permet d'extraire beaucoup de types de fichiers, même ZIP et je crois aussi ACE.
Pour le télécharger, utiliser ce lien:
http://www.rarlabs.com/rar/wrar351.exe
C'est la dernière version final mais pas complète. brèf, installez-le et décompressez votre fichier, et si vous ne saver pas comment utiliser les fichier extraits, vous n'avez qu'à nous demander ça en indiquant les extensions de ces fichiers.
Bonne chance.