Problème pour lire les vidéos du net

Bonjour,
Je n'arrive pas à bien lire les vidéos sur youtube, megavidéo, m6replay. Chaque fois que je lis une vidéo elle se coupe ou s'arrête toujours, je suis obligée de mettre pause pour que la vidéo charge bien mais ça prend trop de temps. J'ai mis à jour mon java, mon flash payer, mon firefox mais le problème subsiste
Aidez moi svp, je ne sais plus quoi faire