Bonsoir
fais une restauration de ton système,
si tu ne peux pas récupérer ton mot de passe,
créer toi un nouveau compte avec mot de passe sécurisé chiffres/lettres/chiffres,
notes le quelque part pour ne pas l'oublier, j'ai un dossier à part, avec des mots de passe que je mets sur une clé USB, ensuite j'efface.
J'espère t'avoir un peu aidé.