Syncronisation de ipod touch

Bonjour,
je viens de formater mon ordi, et maintenant je sais pas comment faire la synchronisation avec mon ipod touch, car l'itunes que j'ai déchargé est vide, j'ai pas mis des informations ( encore) photos, musique, jeux etc.
Mon ipod touch a bcp des jeux que j'ai acheté et aussi bcp d'information que j'aimerais pas perdre. Je posse cette question, parce que normalement qd on fait la synchronisation sont les infos de l'itunes qui passent à l'ipod ou vous croyez que les infos de mn ipod vont passer à l'itunes que es vide? Svp aide moi!!!!