Salut !
Pour XP, chez moi ça marche bien :

Truc 1 :

Sachez que Microsoft s'est réservé 20% de bande passante pour l'internet sous Windows® XP Pro.
Pour optimiser votre vitesse sur Internet et vos temps de ping sous des jeux tel Counter-Strike ou tout simplement afin de donner un coup de pouce à votre connexion, suivez les étapes qui suivent :

1 - Connectez-vous dans Windows XP en tant qu'Administrateur et pas simplement en tant qu'usager qui a des privilèges administrateur.
2 - Démarrer | Exécuter, tapez "gpedit.msc".
3 - A gauche, allez dans
Configuration ordinateur
Modèles d'administration
Réseau
Planificateur de paquets QoS
4 - À droite, faites un clic droit sur Limiter la bande passante réservable et choisissez Propriétés dans le menu contextuel
5 - Assurez-vous que le bouton radio Activé est coché et où il est écrit Limite de bande passante (%), mettez le compteur égal à 0.
6 - Fermez tout et redémarrez pour être certain que les changements sont pris en charge.

______________________________________________________
Truc 2 :

Optimiser votre vitesse sur Internet et vos temps de ping.
Cette clé fait appel au "Planificateur de tâches" (même désactivé...) quand vous naviguez dans "Internet Explorer" ou "l'Explorateur".

Lancer l' EDITEUR de REGISTRE.("regedit" dans démarrer, exécuter)



HKEY_LOCAL_MACHINE

SOFTWARE

Microsoft

Windows

CurrentVersion

Explorer

RemoteComputer

NameSpace


- Supprimer la clé "{D6277990-4C6A-11CF-8D87-00AA0060F5BF}".

Simple mais efficace.

Augmenter la reception en quoi?

Ok tu veux surment parler de peer to peer

quelques questions

1/ tu as une freebox avec le mode routeur activé?
2/ tu telecharge sur quoi? emule - edonkey?
3/ tu as quoi comme port TCP et UDP de ton soft peer to peer?
4/ as tu réglé les vitesses de down et up du soft ou tu as laissé les valeur par defaut?
5/ tu as un parefeu?

1 oui
2 e mule
3 la je sais pas de quoi tu veux parler par contre...
4 oui au max
5 oui