Salut,
Si tu veux voir exactement ce qui se passe sur ton réseau, tu peux installer un sniffer dans le genre ethereal. S'il y a du trafic venant de l'extérieur, tu le verras.
Je ne suis pas chez Free, mais je suppose que toutes les Box fonctionnent un peu sur le même principe. Tu peux aussi aller dans les options WiFi voir quelles MAC adresses se sont accrochées à ta Box. S'il n'y a que celle de ta machine, ou des machines de ton réseau, alors pas de souci. S'il y en a d'autres, faut faire attention.