C'est la toute première démarche ...
Ensuite utilie CCleaner (ou un logiciel équivalent) pour supprimer tous les cookies ainsi que tous les fichiers temporaires (système et internet).
Vérifie que ta corbeille est vide.
Ne fais pas tourner trop de logiciels simultanément.
Et n'oublie pas que les anti-virus, anti-spams et autres protections ont besoin de temps pour scanner le disque et vérifier s'il n'y a pas de problème d'intrusion ou de virus ...
C'est bien, la retraite ! Surtout aux Antilles ... :-)
☻ Raymond ♂