Utilise une macro avec
If 0<a<29 Then
...
Elseif ... Then
...
End If

Ok merci, je t'avoue que j'ai jamais fait de macro avant, tu pourrai me dire comment on fait pour appliquer la macro. Merci

Je ne sais pas trop quelles sont les cellules qui contiennent tes nombres et où tu dois écrire l'indice correspondant.
Voilà un code qui te montre comment parcourir tes cellules et mettre l'indice résultant dans la cellule à côté:

Pour créer la macro, outils/macro/nouvelle macro

i étant la ligne
j étant la colonne où sont tes valeurs

For i=0 to i=10 //La boucle for est une manière de parcourir les lignes mais tu peux en prendre une autre

if 0<Cells(i,j)<29 then Cells(i,j+1)=1
ElseIf 30<Cells(i,j)<54 then Cells(i,j+1)=2
......
End If

Next i

Pour executer une macro il y'a differentes maniere: Tu peux mettre un bouton ou la lancer a partir du menu outil. Tu trouveras facilement les methodes sur les forums