Roumano365Messages postés14 mai 2009Date d'inscription 2 janvier 2012Dernière intervention - Dernière réponse le 16 août 2009 à 19:16
J'aimerais savoir si quand on commence dans se dommaine il y a un cycle a suivre avant de faire nimporte quoi ? ou on travail les mucles qui nous conviennent ?
Athanagild33Messages postés27 avril 2009Date d'inscription
18 mai 2009 à 11:27
Salut,
Si tu veux obtenir des résultats il ne faut pas faire n'importe quoi.
Achète quelques revues de musculation, tu y trouveras des conseil et des programmes d'entrainement.
