Il te faut avoir créé un compte Google.
Tu vas sur le site Google video http://video.google.fr/ tu cliques sur "connexion" en haut à droite.
Si tu as déjà un compte, tu t'identifies, sinon tu en crées un
Ensuite, une fois connecté, tu as un lien "transférez vos video dans le menu de droite en haut.
T'as plus qu'à suivre les indications.
Une fois que ta video est acceptée, tu as un bouton "email-blog" sur la page de ta video, et un lien "intégrer le code html".
Tu copies le code qui apparaît dans le cadre et tu le colles dans ton blog (en html).