Si tu veux juste essayer windows 7, tu peux pour le mieux telecharger la version d'evaluation de vmware wokstation qui est stable et facile d'utilisation :
http://www.vmware.com/fr/download/desktop_virtualization.html
Après installation, tu cliques sur fichier puis nouveau, et dans les caracteristiques de ta machine virtuelle, tu choisi windows vista(je pense que 7 n'est pas encore référencé)
Dans la ram, tu choisis 1 GO si sur ton propre pc tu as au moins 2 go, sinon, prends la moitié de ta ram réelle.
enfin, avant d'installer windows 7, il te faudra 'l'editer de facom à ce qu'elle boot sur l'image iso de windows 7 que tu auras telechargée : allez dans editer cette machine, cliquer une fois sur cd rom, puis choisir à droite " utiliser ine image iso"
Ensuite tu pourras lancer la machine. Des qu'elle se lance clique 1 fois sur lecran noir pour prendre la main. et tu suis les instructions. (pour sortir de la machine virtuelle pendant l'install, fais ctrl+alt , cela te permet de continuer à travailler sur ton propre ordi pendant l'install de windows 7 en machine virtuelle).
Si besoin, reviens vers moi
Patience est mère de sûreté !